Wenn man relativ neu ist mit AURA-SOMA, sind die Leute oft sehr fasziniert von der Schönheit der Farben und auch beeindruckt von der Fülle – es gibt Farben und Flaschen, Duftessenzen, viele Informationen und Seminare etc. Und es gibt viele Leute, die mehr wissen möchten, aber auch die anderen, die sowieso zuviel um die Ohren haben und nicht wissen, wo sie anfangen können. Für Euch ist dieser Artikel geschrieben.

Denn mit etwas Basiswissen kann die Anwendung von AURA-SOMA ganz einfach sein – ein total schönes und praktisches Alltags Tool, fast so einfach wie Zähneputzen.

Hier kommen drei Mini Pausen mit AURA-SOMA, die total gut tun. Probiere sie gerne aus, sie sind eine kleine Oase im Alltag.

Kraft schöpfen im Alltag mit AURA-SOMA

Pausen sind etwas total Gutes im Leben. Wußtet Ihr, dass Pausen tatsächlich helfen, den Alltag zu strukturieren und uns immer wieder zurück zu bringen zu uns selbst? Ich habe das von meiner Yoga Lehrerin gelernt. Sie sagt gern „die Pause strukturiert den Tag“. Und im Yoga achtet man ja auch auf die Pause zwischen dem Ein- und ausatmen.

Viele Menschen haben dafür ihre kleinen Rituale. Vielleicht einen Kaffee holen, mal kurz rausgehen und ein paar Mal durchatmen, vielleicht etwas essen, oder die nette Kollegin kurz am Platz besuchen…

Besonders gut tun dabei die kleinen 5 bis 10 Minuten Pausen. Denn hier können wir auf uns selbst achten und mit einem kleinen Aufwand für uns selbst etwas Gutes tun. Das kann vielleicht sein

• ein kleines Innehalten im Büro
• der Moment des zu Dir kommens zwischen zwei Klienten
• der Moment, wo Du schon lang an etwas gearbeitet hast und der Kopf raucht
• der Moment, wo Du die Kinder abholst, und bevor sie ins Auto klettern

All das sind Momente, um kurz innezuhalten und ein bisschen Kraft zu schöpfen. Und dies ist auch der perfekte Moment für eine Mini Pause mit AURA-SOMA, wo eine kleine Anwendung total gut tut.

Die Pomander weiss, rot, gold, rosa und saphirblau

MINIPAUSE 1: einen Pomander anwenden

Die Pomander sind Duftessenzen und in vielen verschiedenen Farben erhältlich. Sie tragen die Namen der jeweiligen Farbe und enthalten die Farbe in ihrer reinsten Form: fein komponiert aus natürlichen Rohstoffen in Bio Qualität enthalten sie Pflanzenauszüge, ätherische Öle und Edelsteinschwingungen. Es gibt 19 verschiedene Pomander. Erhältlich sind sie in einer kleinen Plastikflasche, und sie sind so auch perfekt zum Mitnehmen für die Handtasche oder im Reisegepäck.

Für eine Minipause eignen sie sich besonders gut, denn die Pomander sind für Energie, Schutz und Reinigung gemacht. Wenn Du Dich damit einhüllst, hat das eine unmittelbare Wirkung auf das Energiefeld – sie harmonisieren, reinigen und stärken das elektromagnetische Feld um den Körper. Dabei genügen drei Tropfen pro Anwendung.

Die Anwendung ist ganz einfach:

• Gib drei Tropfen des Pomanders auf Deine Hände.
• Verreibe sie und führe dann achtsam die Hände um Deinen Körper herum.
• Spüre bewußt wo die Farbe hinwill, vielleicht lässt Du dort die Hände einen Moment länger.
• Vielleicht magst Du dabei auch ein paar Mal bewußt ein- und ausatmen.
• Zum Schluss kannst Du riechen und den Duft einatmen.

Diese Pomander eignen sich besonders gut:

• Weiss – Reinigung, Balance aller Chakren, Schutz
• Rosa – Wärme und Fürsorge für sich selbst und die ganze Situation, Freundlichkeit
• Rot – Kraft, Erdung, Stabilität und Energie
• Gold – stärkt die innere Mitte und die eigenen Werte
• Saphire Blau – Kommunikation, Frieden und Schutz

Natürlich kannst Du auch einfach Deinen Lieblingspomander nehmen.

Einen Pomander anwenden kann auch vor einer Situation total gut sein: die Straßenbahnfahrt in Erkältungszeiten, das Konzert was total voll ist, ein aufregender Moment im Leben.

MINIPAUSE 2: die innere Mitte stärken

Wenn wir in AURA-SOMA „die innere Mitte“ sagen, meinen wir ganz konkret einen Bereich im Körper. Zwei bis drei Fingerbreit oberhalb des Nabels und ein bisschen im Körper drinnen ist ein Punkt, den wir in der AURA-SOMA Theorie den „Inkarnationsstern“ oder „die wahre Aura“ nennen. Ich könnte darüber jetzt viel schreiben, aber es geht ja hier um den Nutzen für eine Minipause. Und es ist ein sehr spannender Prozess, diesen Bereich mithilfe von Meditation und Farben zu stärken.

Auch so wissen viele Leute etwas damit anzufangen, wenn man in der Meditation sagt: „lass Dich mit Deiner Aufmerksamkeit in Deinen Bauch sinken zu dem Lichtstern im Zentrum Deines Wesens“. Das machen wir jetzt auch in der 2. Minipause.

Die Anwendung:

• Lege Deine Hände auf Deinen Bauch, etwa im Bereich Deines Nabel. Dort ist Deine Mitte, Dein inneres Licht.
• Nimm wahr, wie Dein Bauch sich im Ausatmen entspannen kann und weiter wird.
• Nimm wahr, wie mit dem Einatmen Energie dorthin fliesst und Dein Licht nährt, so dass es ein bisschen heller strahlt.
• Im Ausatmen kann alles abfließen, was jetzt nicht länger wichtig ist.
• Im Einatmen strömt Energie zu Dir.
• Atme ganz in Ruhe 10 Atemzüge lang.

Du kannst das ohne oder mit einen Pomander machen.

Die Pocketflaschen 3, 4, 11, 20 und 26

MINIPAUSE 3: Handmassage mit einer Pocket Flasche

Einige Farböle von AURA-SOMA gibt es auch in einer kleinen Plastikflasche. Sie sind extra zum Mitnehmen auf Reisen und in der Handtasche gedacht. Sie sind vom Inhalt her genauso wie die großen Flaschen, aber eben unzerbrechlich. Man kann sie daher wunderbar mitnehmen und auch für eine Minipause verwenden.

Die Flaschen enthalten zweifarbige Öle, die für die Anwendung auf dem Körper gemacht sind. Es gibt 9 verschiedene dieser „Pocket Rescue“ Flaschen, und ihr könnt die Minipause natürlich mit der Flasche machen, die Euch nahe ist. Besonders gut eignen sich diese Flaschen:

Die Auswahl:

B 03 – blau / grün, Herzchakra Flasche – schafft Raum zum Durchatmen im Alltag
B 04 – gelb / Gold, Sonnenlicht Flasche – stärkt den Solarplexus und macht das Leben sonniger.
B 11 – klar / Rosa, Love Rescue – eine feine Balance aller Chakren, bringt Selbstliebe
B 20 – Blau / rosa, Sternenkind – stärkt das Vertrauen ins Leben
B 26 – orange / Orange, Energy Rescue – bringt Energiefluss und Wärme, stärkt die Vitalität

Die Anwendung:

• Wasche Dir die Hände
• und schaue dass Du 5 Minuten ungestörte Zeit für Dich hast
• Schüttle die Flasche und nimm Dir einen guten Klecks Öl in die Hände.
• Verreibe es zwischen Deinen Händen und schaue dass die Hände ganz eingeölt sind
• und dann massiere deine beiden Hände selbst intuitiv ein paar Minuten
• Du wirst merken ob Du noch mehr Öl brauchst oder ob das gut so ist
• Und dann gib Dir noch einen kleinen Moment Ruhe damit

Diese kleine intuitive Handmassage ist auch total schön für Kinder zum Abschalten. Wenn Dein Kind es lieber abends möchte kannst Du das Gleiche auch mit den Füßen machen.

Viel Freude damit!

AURA-SOMA kaufen

Du kannst über mich natürlich auch eine Beratung buchen oder die Produkte kaufen. Schreib mir dafür einfach über das Kontaktformular, ich melde mich bei Dir!

Preise für Produkte Stand 03/2026:

• Pomander 25 ml € 34,50
• Pocket Rescue 25 ml € 25,00

zuzüglich Versandkosten € 6,95
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